当前位置:首页 > 休闲

黄金满地鱼子蛋

分享黄金满地鱼子蛋的黄金做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 私家菜分类
  • 10-30分钟所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 鲫鱼蛋小半碗
  • 鸡蛋5个
  • 香葱2根
  • 盐少许
  • 油少许
  • 鸡粉少许
  • 五香粉少许
黄金满地鱼子蛋的做法详细步骤第1步
鱼子清理好洗干净,沥干水。满地
鸡蛋打散、鱼蛋葱去头去尾洗净。黄金第2步
用一个较大的满地盆子盛起鸡蛋、加进切好的鱼蛋葱粒、加少许盐、黄金鸡粉、满地五香粉搅拌均匀。鱼蛋
平底锅放油烧热,黄金把葱头部分先爆香。满地第3步
倒进鱼子,鱼蛋加少许盐、黄金保持大火爆炒。满地
炒至鱼子金黄色,鱼蛋铲起倒进鸡蛋液里。第4步
用筷子搅拌均匀。
再次倒油热锅,倒下鱼子鸡蛋液、保持中火慢慢煎,用手端起锅轻轻来回摇晃,煎至鸡蛋焦黄色。第5步
翻转另一面同样煎法,稍有金黄色即可铲起。
放凉片刻,切块装盆。第6步
好了~~超级简单吧!
黄金满地鱼子蛋的做法小贴士鸡蛋和鱼子的比例5:2比较适合,煎出来的形状和口感都不错。也可以用鲤鱼或其他鱼类的鱼子。黄金满地鱼子蛋的营养分析

  • 鲫鱼 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、...
    一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性...详细介绍
    鲫鱼菜谱: 鲫鱼汤   鲫鱼炖豆腐   剁椒烤鲮鲫鱼    更多做法>

  • 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱: 菠菜鸡蛋汤   牛肉丸子汤   黄金鸡蛋馍干    更多做法>

分享到: