懒人版梅菜扣肉
时间:2025-07-07 06:19:45 出处:休闲阅读（143）
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- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 蒸主要工艺
- 1小时以上所需时间
- 简单制作难度
- 五花肉一条
- 梅菜适量
- 白糖适量
- 盐适量
- 叉烧酱少许
- 料酒少许
- 生抽少许
- 香叶和桂皮少许
- 柱侯酱少许
全家福
五花肉冷水下锅焯，加入香叶和桂皮焯几分钟。版梅
第2步焯好的版梅五花肉捞起来用冷水洗干净切成块，大概就切那么大。菜扣
把材料放下去拌匀腌制半小时（点开大图有佐料的懒人用量，哈哈哈哈）
第3步梅菜干泡淡剁碎
把腌好的懒人猪肉排好，皮朝下。版梅
第4步铺上梅菜
用个盘子盖住蒸锅蒸3小时
第5步出锅了，版梅香啊。菜扣
肥而不腻
第6步一下子没忍住吃了五块
懒人版梅菜扣肉的营养分析
五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
五花肉菜谱： 土豆红烧肉 辣白菜炒五花肉 五花肉烧白菜梗 更多做法>
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